Nieuws over het seizoen 2003-2004

1 2 3 4 5 ... van 9
2004-05-24Duisburg
Door het gedoe van de afgelopen periode en een aantal andere kleine dingen, zoals een ijzerkuurtje om m'n hemoglobine gehalte weer op een normaal niveau te krijgen na de ziekte van een aantal weken terug, bleek het moeilijk om afgelopen weekend op gewicht te komen. We hadden het kunnen redden, maar hebben zeer bewust besloten dat niet te doen.
Het doel van dit weekend was namelijk om te checken of de manier van varen sinds Gent vaster was geworden en of de sinds dien nog veranderde accenten in het ritme ook in een wedstrijd konden worden toegepast. Dit kon ook in een de open klasse.
Bij sommige wedstrijden hebben ze in Duisburg de voorwedstrijden de avond voor de dag van de finale. Zo ook voor de zware tweezonders. We mochten dus zaterdag aan het eind van de middag aantreden. In een zeer vlagerige stevige tegenwind was het oproeien een vrij lastige aangelegeheid. Desondanks kwamen we er eigenlijk behoorlijk makkelijk overheen. In een voorwedstrijd met onder andere de Canadese en Franse zware tweezonders wisten we ons goed staande te houden. In de eerste 900 meter voeren we op een ruime tweede plek, duidelijk achter de Canadesen, maar een bootlengte voor de rest van het veld. Daarna kwam er een stevig windvlaagje en honderd meter later lagen we duidelijk op een vierde plek, met een bootlengte achter de nummer drie. Dit verschil werd, ondanks goed roeien, niet meer goed gemaakt.
Het eindresultaat was dus dat we geen finale hadden. Het balen werd nog wat versterkt door het zien van de uitslagen. Daarin was duidelijk te zien dat het tweede en in mindere mate ook derde interval voor de lage banen een buitensporig verval had. Het blijft een buitensport.
Naast het balen van dat feit was er wel de tevredenheid over de manier waarop we de race geroeid hadden. De verstoringen door wind en golven konden we snel oplossen en het goede ritme bleven we steeds makkelijk terug vinden. Zo makkelijk zelfs dat ik de ruimte kreeg om met het tempo te spelen.
2004-05-20Op naar Duisburg
Gisteren bleven we een beetje steken in wat te oppervlakkige halen. Het ritme werd daardoor bijna onherkenbaar. Vanmorgen hebben we dat even recht gezet en voeren we eigenlijk in een vrij ontspannen haal en tempo goede stayer-snelheden.
Na de training hebben we de boot al weer uit elkaar moeten schroeven voor het transport naar Duisburg. Morgen gaan we daar zelf heen. De overnachtingen zullen we maken in het ouderlijk huis van Jeroen te Hengelo. Nu alleen nog op gewicht komen...
2004-05-19Sparren is leuk
Uiteindelijk hebben we een "eerste 750 meter" en drie losse 250 meters gedaan. Naast de LW4x kwam 'Wamberg-huis-tamagochi' Matthijs van Gool er ook bij liggen voor deze afstandjes.
De start van de 750 meter was een beetje rommelig, maar de snelheid leed daar niet heel erg onder. Na een call van Jeroen zochten we elkaar goed op in het ritme en konden we in een goede pace zakken. De dames maakten het nog even spannend door eerst de aan stuurboord stilliggende skiffjes te bezoeken en daarna ook een excursie naar bakboord, waar wij lagen te beginnen. Een goed uit de verf komende druksprint zorgde echter voor ruimte tussen ons staartje en hun boeg. De rest van de afstand werd vlak uitgepaced. Het resultaat was een tot tevredenheid stemmende 2'23", waarin nauwelijks verval in de intervallen zat. Wel was het wat gehaast voorin de haal, waardoor we in de eerste 20 cm van de haal het blad nog in helemaal onder water moesten zien te krijgen.
Wederom bleek dat Jeroen en ik ons niet heel erg druk hoeven te maken over onze sprint capaciteiten. De eerste twee 250's werden eenvoudig boven de 45 halen per minuut afgelegd (de snelste ging in 42"8). De laatste werd begonnen in pace (in ons geval ongeveer tempo 37) en in de laatste 15 halen afgesprint. De versnelling was goed te merken.
Al met al waren we redelijk tevreden met de training. De haast voorin de haal werd in de 250's verlaten voor een zakelijker inpik, waarmee het water meteen vastgepakt werd. Wel blijkt dat dit een belangrijk aandachtspunt blijft. De tijden waren heel behoorlijk en alle afstandjes werden van de lichte dames dubbelvier gewonnen, terwijl zij in principe iets harder horen te gaan. Ze zitten ook nog niet heel lang bij elkaar in de boot. Een goede sparringspartner voor ons dus.
We're not there yet, but we're getting there.
2004-05-17Rammen
Lekker rossen stond er afgelopen zondag op het programma. De 500 meters mochten dan wel iets onder baantempo gevaren moeten worden, dit mocht de pret niet drukken. Het idee achter het gedrukt houden van het tempo is dat we daarmee gedwongen werden de haal goed af te maken. Dit is op het moment ons belangrijkste aandachtspunt.
Onder het toeziend oog van Susannah was het tweede deel van de opdracht om de afstandjes zo vlak mogelijk, ook ten opzichte van elkaar, te varen. Dit lukte op de een na laatste na heel behoorlijk. Morgenmiddag gaan we sparren tegen de lichte dames dubbelvier. Deze ploeg, die ongeveer dezelfde snelheid hoort te maken, hebben we vorige week ook al een keer, helaas toen maar kort, naast ons gehad. Nu gaan we afstandjes op pace tegen ze rossen. Ik ben erg benieuwd hoe dat gaat!
2004-05-15Technische progressie
Vanmorgen was door de verschillende wedstrijden en andere bezigheden voor het eerst in alweer twee weken Susannah als coach voor ons op de kant. En ze liet zich meteen gelden! Het inroeien werd vanaf de eerste inpik gecoached en haar scherp oog bracht ons tot het aanpassen van de positie van de voetenborden. Het is verbazingwekkend hoe veel beter die aanpassing het samen afdragen van de haal maakte. Zonder daar echte aandacht aan te hoeven besteden ging nu het staartje recht door het spoor. Het resultaat was een zeer solide gevoel van druk door de hele haal heen, waarmee de belasting in de vorm van tempostapjes binnen een aantal keer 750 meters zeker gehaald is. Aan het eind van de training voelde de drukverdeling al veel vanzelfsprekender aan.
's Middags was het tijd voor een stuk uitvaren met extra aandacht voor de technische uitvoering. De goede halen waar we vanmorgen af en toe invielen kwamen nu al veel regelmatiger voor. De snelheid was ondanks een relatief laag intensiteitsniveau zeer behoorlijk. We zijn dus op de goede weg! (Marc heeft tijdens de training met mijn camera nog een aantal foto's genomen)
2004-05-05Inschrijvingen Gent
De hoeveelheid inschrijvingen voor zaterdag liegt er niet om: maar liefst 31 ploegen hebben zich ingeschreven voor mannen tweezonder tijdens de Open Belgische Kampioenschappen. Het is in Gent natuurlijk altijd nog even afwachten hoeveel ploegen er daadwerkelijk aan de start gaan verschijnen, maar de starttijd van de eerste voorwedstrijd is wel al vastgesteld aan de hand van een schema waarbij halve finales nodig zijn. Gent heeft immers een 5 ploegen baan, dus bij meer dan 25 inschrijvingen heb je (kans op) halve finales. Die beperkte hoeveelheid banen zorgt er ook voor dat er op de wedstrijddagen een behoorlijk druk programma ontstaan waarbij iedere twee minuten een start niet ongehoord is. Ondanks dat feit mogen zaterdag om 6.32 de eerste vijf ploegen van ons veld al van start gaan. 6.32. Damn, dat betekent 4.30 opstaan en op zijn laatst, zeker met de drukte op de baan daar, om 6.00 instappen... Ik denk niet dat ik ooit zo vroeg geroeid heb, zowel voor trainingen als wedstrijden. Maar goed het is voor een goed doel!
Morgenavond gaat de boot op transport en vrijdag gaan Jeroen en ik tussen de middag ook in die richting. Dan zijn we in ieder geval lekker vroeg daar en kunnen we na de korte baanverkenning ook vroeg het nest in.
Meer informatie over de Open Belgische Kampioenschappen is hier te vinden.
2004-05-01Naar Gent
Er is inmiddels al veel meer duidelijk voor ons. Jeroen en ik hebben afgelopen woensdag uitgebreid met elkaar om de tafel gezeten en het doel voor dit seizoen gezet. Het bijkomende resultaat is de planning die we gemaakt hebben om aan dat doel te komen. Het eerste deel van de planning is het starten van de Open Belgische Kampioenschappen in Gent. We starten hier om weer een snel doel te hebben om naar toe te werken en een snel inzicht te krijgen hoe we er op het moment voor staan en waar we in de komende tijd aan moeten gaan werken. Bijkomend voordeel is dat dit altijd een leuke wedstrijd is waar veel onverwachte dingen kunnen gebeuren door de layout van de baan: vijf dunne baantjes in een betonnen klotsbak, waarin een rechte baan geen garantie is... Voor mij is het negen jaar geleden dat ik er gestart heb, het zou dus kunnen dat het knusse karakter van de wedstrijd totaal veranderd is, maar de verhalen van de afgelopen jaren doen vermoeden dat het nog steeds met dezelfde 'kneuterigheid' gaat. Ik heb er zin in!
2004-04-28F@$%#@
KUT. Anders kan ik het niet noemen. De teleurstelling over het resultaat van afgelopen weekend is groot. Het verlies van Dylan en Tristan was maar op één manier positief te bekijken: het gaf directe duidelijkheid over de status van ons dubbeltweeproject: Dat was bij deze afgelopen. Waar lag het aan? Waarschijnlijk een heel aantal dingen die bij elkaar opgeteld een beter resultaat niet toe hebben gelaten. Gedeeltelijke onervarenheid met scullen, relatief veel fysieke ongemakken (blessures en ziekte), ach er zijn altijd veel dingen aan te wijzen waar het aan kan hebben gelegen. Feit is en blijft dat Dylan en Tristan sneller waren op de Boekel de Nerée Randstad Regatta en dat zij tijdens de wereldbeker in Poznan mogen proberen een startbewijs te veroveren voor het kwalificatie toernooi.
En nu?? Life goes on... Na een paar dagen stevig balen is nu weer de tijd aangebroken om vooruit te kijken. Vanmiddag gaan Jeroen en ik plannen maken voor de rest van het seizoen. Wat nu al wel duidelijk is is dat Jeroen en ik met elkaar verder willen in de tweezonder om op die manier een goed seizoen te kunnen draaien en op de WK te proberen minimaal een plek op te schuiven ten opzichte van afgelopen jaar. Hoe we dat willen doen is dus het onderwerp van discussie vanavond. Over het globale idee zijn we het wel al eens, maar de definitieve invulling kost waarschijnlijk nog enig overleg. Zodra dat duidelijk is zal ik het natuurlijk laten weten.
2004-04-20Randstad moet uitsluitsel geve
Het heeft even geduurd, maar nu dan eindelijk een update. Nadat de ziekte hard op kwam zetten in de loop van zaterdagmiddag heb ik eigenlijk vijf dagen niet getraind om zodoende mijn lichaam een beetje de ruimte te geven om te kunnen herstellen. Gelukkig zat er geen koorts bij de verschijnselen, maar ik moet wel zeggen dat het lang geleden is dat ik me zo ellendig gevoel heb.
Sinds afgelopen vrijdag zijn Jeroen en ik in de dubbel weer hard op weg de fysiologie onder controle te krijgen. Dit gaat niet helemaal vanzelf, maar dat kun je natuurlijk ook niet verwachten als je bijna een week niet met elkaar roeit. De afstandjes van afgelopen weekend gingen echter prima, geen echte reden tot onrust dus! Inmiddels loopt het al weer een stuk vanzelfsprekender.
Dus hoe nu verder? Het CTR heeft besloten dat wij ons moeten laten zien op de Boekel de Nerée Randstad Regatta en niet alleen van Tristan en Dylan moeten winnen, maar ook met een afdoende snelle tijd. Een exacte tijd is hier niet voor gesteld, maar dat is niet vreemd. Aan de hand van de 'golden standard times' zal waarschijnlijk een omrekening gemaakt worden aan de hand van een aantal significante nummers die om onze wedstrijd heen starten.
We zullen starten in het zware veld met een aangepast inweeggewicht. De gisteren vastgestelde gewichten zijn als 72,5 ploeggemiddelde, met een individueel maximum van 73,0 kg. Er wordt met dit aangepast inweeggewicht gewerkt om te voorkomen dat we vijf weken achter elkaar op gewicht moeten zijn.
2004-04-11Ziek: geen races meer
Mijn fysieke toestand heeft het niet toegestaan de races af te maken. Gisterenmiddag had ik al een heel aantal tekenen dat het niet goed zat en door de nacht heen werd het er zeker niet minder op... Wat nu? Geen idee, de CTR gaat er vanmiddag over vergaderen. Zeker is echter wel dat we dit weekend niet meer starten. Later meer...
2004-04-10Eerste race verloren
Dat was niet wat we kunnen en ook niet wat we wilden. De eerste race liep eigenlijk al vanaf de eerste haal nèt niet helemaal zoals we dat wilden. Een klein beetje ongelijkheid in de starthalen, een klein beetje te lang voorin... Ik zal maar zeggen dat Jeroen en ik dit, helaas, wel vaker hebben. Zie bijvoorbeeld onze voorwedstrijd van de WK...
Niets verloren, immers: morgen weer een race!
2004-04-08Puntjes op de i
Maandag hebben we onder bijzonder moeilijke omstandigheden de 1500 meter gedaan. De stormachtige wind werd het water op de bosbaan opgestuwd tot een met wit schuim bezaaid maanlandschap. Desondanks ging het eigenlijk heel behoorlijk.
De afgelopen dagen stonden voornamelijk in het teken van afvallen en het plaatsen van de spreekwoordelijke puntjes op de i. Vandaag hebben we dat uitgetest door nog even het systeem te activeren met een korter afstandje. Kort gezegd: Bueno!! De haal liep extreem makkelijk en de snelheid was niet anders dan hoog te noemen. Ook in de opzetjes er omheen werd dit bevestigd.
Morgen ga ik eerst even floaten. Daarna gaan we nog even een routine rondje draaien en het weekend voorbespreken.
Zaterdag, zondag en maandag is het wegen om 10 uur en het racen om 12 uur. Omdat het gaat om een best-of-three serie kan het op zondag na de tweede race afgelopen zijn.
1 2 3 4 5 ... van 9
» Home  » Verslag  » 2003 - 2004