Nieuws over het seizoen 2002-2003

1 2 3 4 5 6 7 ... van 8
2003-06-15Glijden
     zon
       zweven
           moeiteloos
haal na haal steeds meer

  warm
         rustig
            en pijnvrij
           heerlijk bewogen.
2003-06-14Vooruitgang!
Gisteren weer heerlijk geroeid met mooie omstandigheden. De hele zone rond mijn blessure begint inmiddels weer een beetje op spanning, danwel kracht te komen. In de komende dagen ga ik daarom ook met specifieke krachtoefeningen beginnen om mijn borstkas en schouders weer helemaal op kracht te krijgen. Het is in de afgelopen dagen gebleken dat de gevoeligheid, of belastbaarheid van mijn ribben samenhangt met het los zijn van mijn wervelkolom. De wervel waar de 12e, zwevende, ribben aan vast zit blijkt vrij snel vast te gaan zitten. Waarschijnlijk is dit omdat ik onbewust mijn middenrug probeer te ontzien.
De snelheid in mijn skiff ligt op het moment nog wat laag. Daar zijn twee redenen voor te vinden: de inpik is nog niet helemaal scherp genoeg en ik ben wat afwachtend / terughoudend met het aantrappen van de haal. Iedere keer dat ik nu roei ben ik hard aan het eerste aan het werken en probeer ik voorzichtig uit hoeveel druk ik kan leveren zonder mijn ribben te voelen.
2003-06-10Lichte irritatie, geen stress
Na een aantal goede dagen met roeien en trainen was vandaag net even een mindere dag. Mijn rib was vandaag wat geïrriteerd, maar niet pijnlijk. Om aan de veilige kant te zitten dus maar besloten vandaag even niet te gaan roeien en even af te wachten hoe het geheel zich verder gaat ontwikkelen met een nachtje slaap er overheen.

De vrijgekomen tijd heb ik benut door langs te gaan bij de kennismakingsbijeenkomst van Boekel De Nerée. De nieuwe sponsor van de KNRB verzorgde voor de aanwezige leden van de equipe en bondscoaches een korte introductie over wat Boekel De Nerée doet en hoe zij de sponsorovereenkomst zien. Daarna was er een zogeheten informeel samenzijn in de vorm van een borrel, waar de werknemers van het juristen bureau kennis konden maken met de roeiers die hun bedrijf zinds kort ondersteunt.
2003-06-06Eerste roeitraining in weken
Wat is roeien toch leuk. En eigenlijk ook makkelijk trouwens... Zojuist heb ik mijn eerste halen in ruim vijf en een halve week gemaakt. In overleg met de fysio en Susannah is er besloten dat in het eerste deel van het hersteltraject de skiff het meest geschikte nummer is om uit te vinden hoe de rib er voor staat. Resultaat van vandaag: 8 hele kilometers met alleen een lichte stramheid in de spieren. De rib zelf heeft geen enkele gevoeligheid laten merken.
De truc is nu om niet in mijn enthousiasme te snel te veel te willen. Wat dat betreft is het goed dat ik morgen alleen tijd heb om na het programma van de NK/ARB in de boot te stappen...
Had ik al gezegd dat roeien leuk is?!
2003-06-04Vier zonder mij door
Het individuele gesprekje dat ik gisteren met Susannah had was een korte introductie over het sectiegesprek dat voor vandaag op het programma staat. Tijdens het sectie gesprek zal René Mijnders zijn visie op het resultaat tijdens de World Cup in Milaan geven en zijn conclusies daarvan aan ons mededelen. Hierna mogen wij onze eigen standpunten neerleggen en zal er besloten worden hoe verder te gaan; met een dubbeltwee èn een vierzonder of alleen met een vierzonder. En naar aanleiding van die keuze moet natuurlijk ook het eventuele selectietraject worden bepaald.

Met het groepsgesprek ook achter de rug is er inmiddels een traject uitgestippeld om de rest van het seizoen door te komen.
Er is gekozen voor de vierzonder als hoofdnummer. In de komende tijd gaan de volgende dingen gebeuren:
Joeri, Karel, Ivo en Gerard in München starten 4- in München. In die periode heb ik de tijd om geheel in optimaal in vorm te raken. Ook Jeroen moet zich tot die tijd individueel, of eventueel in een tweezonder, voorbereiden. Na München worden verschillende opstellingen getest in trainingen, naar aanleiding waarvan er uiteindelijk in een klein aantal opstellingen, maximaal drie, getime-triald wordt.
De uitslag van de time-trial bepaalt in combinatie met de overige gegevens van eerder in dit seizoen de 'definitieve' samenstelling van de ploeg.
2003-06-01Resultaten Milaan
Tijdens het afgelopen weekend is in Milaan door Ivo en Gerard gestart in de dubbeltwee. Deze start was na de selectie tijdens het trainingskamp in Sevilla als doorslaggevend aangewezen om te bepalen of een lichte dubbeltwee wel of niet levensvatbaar is voor een kwalificatie voor de Olympische Spelen. Een uitgesproken goede positie in het veld was het te behalen resultaat (zie [2003-03-02]). Vrij vertaald betekent dit dat in een stevige plek in de finale behaald zou moeten worden. Er zou dus eigenlijk een vijfde plek in moeten zitten. De behaalde achtste plek is geen vijfde.
Dinsdag gaat er gepraat worden over hoe het resultaat geïnterpreteerd moet worden en hoe nu verder moet worden gegaan. Het eventueel samenvoegen van de vierzonder en de dubbeltwee wordt dan ook besproken.

Verder heb ik laatst een interview gegeven met het Venster, het verenigingsblad van Proteus-Eretes.
2003-05-31Wat ANP-berichten
Even na mijn huisreis vanuit Milaan en voor het slapen een tweetal nieuwsberichten:
ANP-bericht over de totaal-prestatie van de Nederlandse roeiequipe in Milaan, en
ANP-bericht over de prestatie van Karel en Joeri in Milaan.
Morgen wat over mijn belevenissen en visie over de prestaties in Milaan.
2003-05-25Joeri & Karel klaar voor Milan
Joeri en Karel zijn inmiddels weer thuis van het korte uitstapje naar Tilburg om de drukte op de bosbaan in verband met de Hollandia te ontlopen. In de trainingen zijn de laatste puntjes op de i gezet om komende donderdag optimaal aan de start te kunnen verschijnen.
Een ANP-bericht over de Nederlandse deelname aan de World Cup Milaan.
2003-05-24Ik blijf thuis, de rest start
Vandaag is een deel van mijn ploeg, Joeri en Karel, op trainingskamp in Tilburg, waar ze zich voorbereiden op de World Cup in Milaan van komende week, en start Jeroen in de skiff op de Hollandia.
Bij het oproeien voor de voorwedstrijd zorgde Jeroen voor spectakel door om te slaan. Des ondanks haalde hij gemakkelijk de finale.
Mijn eigen trainingen gaan ook steeds beter. Mijn rib geeft tijdens het hardlopen geen problemen en de halve marathon is inmiddels een vrij normale afstand voor me om in een training af te leggen.
Over 10 dagen mag ik rustig aan weer eens kijken hoe de rib zich houdt in de boot. Ook ben ik bang dat ik waarschijnlijk behoorlijk wat vermoeiing zal hebben in mijn armen. Die hebben dan vijf-en-een-halve week niets echts gedaan...
2003-05-19Toch een fissuur
De uitslag van mijn botscan is inmiddels binnen. Helaas is uit de opnames gebleken dat het toch een fissuur is. (Een fissuur is een scheur in het bot.) Dit betekent dat ik de komende twee-en-een-half à drie weken nog niet in de boot kan zitten.
Het herstel verloopt rustig aan wel goed. Elke dag wordt ik er door pijn of gevoeligheid van mijn rib minder geattendeerd op het feit dat het niet helemaal goed zit. Ik kan nu bijvoorbeeld lichte spanning op mijn borstkas zetten zonder dat dat problemen oplevert. Vorige week was dat duidelijk niet het geval. Alles met kleine stapjes.
De komende paar dagen moeten de planningen en dergelijke worden aangepast op dit feit en moet beslist worden hoe we met het niet varen op de World Cup Milaan gaan opvangen.
2003-05-18Essen vanaf de kant
Dit weekend heb ik op de kant in Essen doorgebracht. De uitslag van de botscan die ik afgelopen vrijdag in het Rijnstate ziekenhuis in Arnhem heb laten maken krijg ik morgen (maandag), dus tot die tijd moet ik sowieso nog uit de boot blijven. Na 's ochtends vroeg hardlopen ben ik zowel gisteren als vandaag in de auto gesprongen om mijn ploeggenoten daar te zien varen in een tweezonder, zie ook het ANP-bericht van vanavond.
Met de rib gaat het, wat het ook uiteindelijk blijkt te zijn steeds beter. Het blijft een gevoelige plek, maar ik heb steeds minder bewegingsbeperkingen.
Verder is er een ANP-bericht van een interview met René Mijnders over de visie over de kwalifikatie voor de Olympische Spelen door de nationale roeiploegen.
2003-05-13Vrijdag naar het ziekenhuis
Aanstaande vrijdag kan ik in Arnhem terrecht voor de botscan. Bij de behandeling van vandaag door fysiotherapeut Wanda Giger bleek wederom dat het beter is dan bij de vorige behandeling. Nog weer even rustig doortrainen op het land dus...
1 2 3 4 5 6 7 ... van 8
» Home  » Verslag  » 2002 - 2003