Nieuws over het seizoen 2002-2003

1 2 3 4 5 6 ... van 8
2003-07-11Vrijdag; voorwedstrijd en herk
Oh man, wat was dit ongemakkelijk. Een voorwedstrijd varen met slechts een weekje specifieke voorbereiding blijkt toch weer net even tegen te vallen. Gezien de hoeveelheid inschrijvingen moest voor directe plaatsing in de halve finale een eerste plaats behaald worden. Van te voren vonden Ad en ik dat onwaarschijnlijk, gezien het feit dat ik in de voorwedstrijd geloot was met Csaba Denes (HUN). Op de afgelopen wereldbekerwedstrijden eindigde hij steeds op een tweede plaats. De race-opdracht was dan ook eigenlijk heel simpel: zoeken naar het juiste gevoel en ritme. Na een redelijke start kwam ik in een wat ongemakkelijk ritme terrecht en was bij de 1000 meter de kans op een eerste plek inderdaad niet meer binnen handbereik. Om zo veel mogelijk ritmegevoel op te doen en energie te sparen voor de herkansing heb ik de wedstrijd verder in basissnelheid uitgevaren.
Het oproeien voor de herkansing ging al een stuk gemakkelijker dan het oproeien van de voorwedstrijd. Veel zelfverzekerder lag ik aan de start, wat resulteerde in een vrij soepel wedstrijdverloop. Ik moest voor een plaats in de halve finale eerste of tweede worden. Tevoren hadden we al bekeken dat ik samen met de Thomas Kay (GBR) de meeste kans maakte door te gaan. Hierbij hadden we natuurlijk wel rekening gehouden dat er een verrassing tussen zou kunnen zitten. De skiffeur van Algarije, Mohamed Aiche, was degene die na de kilometer voor een lichte druk op mijn tweede positie zorgde. Plaatsing voor de halve finale kwam echter geen moment echt in gevaar.
2003-07-10Eerste dagen in Luzern
Na de vlucht naar Zürich en de bijbehorende busrit naar Luzern ben ik mijn hotelletje gaan opzoeken. Gasthaus Falken werd zeer eenvoudig gevonden en de claim op hun site dat ze zeer dicht bij de Rotsee gesitueerd zijn bleek waar te zijn: In letterlijk 30 seconde lopen vanuit het hotel had ik een duidelijk zicht op de start. Maar omdat ik niet in eerste instantie voor het uitzicht was gekomen heb ik met de 10-13 in de hand al snel het botenterrein opgezocht.
De dagen voor de wedstrijden werden besteed aan korte trainingen waarin het systeem nog even geprikkeld werd. Ad Dubbeldam, die met vrouw en kinderen in de buurt op een camping stond, begeleide me deze dagen, omdat in het verleden is al gebleken dat Ad en ik goed met elkaar kunnen samenwerken. Susannah had het met een tweezonder en de vierzonder onder haar hoede te druk om mij tijdens het toernooi ook te begeleiden.
2003-07-08Laatste training voor de reis
Zojuist heb ik de laatste boottraining in Nederland voor de reis naar Luzern afgewerkt. Ook deze training werd er weer wat aan roeigemak gewonnen. Zo blijkt iedere kilometer te helpen. Morgenochtend gaat het vliegtuig al vroeg, waardoor 's middags nog op het 'heilige' water van de Rotsee gevaren kan worden.
Ik hoop dat ik in de komende dagen de tijd en faciliteiten kan vinden mijn site bij te houden. De resultaten van de wedstrijden is in ieder geval live te volgen via de FISA-site.
2003-07-07Coaching helpt
De trainingen in de skiff lopen steeds beter. Vandaag ben ik weer eens gecoached door Ad Dubbeldam. Met letterlijk spiegelglad en geheel van andere ploegen verschoten water was het heerlijk varen. Gedurende de training werd het geduld voorin de haal steeds beter en werd het daardoor ook steeds makkelijker om achterin de haal de lengte op een natuurlijke manier kort te houden. De korte opzetjes gingen dan ook zeer lekker. Deze introverte, bijna egoïstische manier van trainen heb ik toch wel een klein beetje gemist in de afgelopen tijd.
Ook zijn vanmiddag de boten naar Luzern vertrokken. Gelukkig zijn de Slotwedstrijden afgelopen weekend geweest, waardoor Proteus nog een skiff voor me beschikbaar had. Hierdoor kan ik ook morgen nog twee keer trainen. Met mijn huidige voorbereidingstijd is echter elke meter meegenomen.
2003-07-06Wereldbeker Luzern komt eraan
Komende vrijdag tot en met zondag ga ik voor het eerst in mijn leven in de lichte skiff op een World Cup starten. Het feit dat dat voor mij een first is maakt het extra spannend om twee redenen: ik heb op het moment geen idee van mijn snelheid, en ik kan geen peil trekken op de snelheid van mijn tegenstanders. De enige remedie is natuurlijk gewoon zo hard mogelijk varen...
De voorlopige inschrijving wordt gevormd door 22 ploegen. Deze lopen uiteen van gerenomeerde skiffeurs als Basalini (zilver afgelopen jaar) tot een tweetal inschrijvingen van Singapore. Geheel duidelijk welke namen er achter welke landenafkorting schuilen is het niet, aangezien een aantal normaliter in de skiff uitkomende roeiers, zoals bijvoorbeeld Sam Lynch, nu in andere velden uitkomen.
2003-07-03Niet genoeg hersteld
Helaas... De races zijn voor mij nog te vroeg op mijn herstelproces gekomen. De wedstrijdspecifieke belastbaarheid is te laag gebleken om me in de vier te racen. Tijd dus voor het tweede plan: skiffen. In Luzern ga ik al starten. Wederom een korte voorbereidingstijd, maar we shall see.
Komend weekend gaan we naar Hazewinkel in voorbereiding op Luzern om de drukte en hectiek rond de NSRF te ontlopen.
2003-07-01Opvallend vooruitzicht
Overmorgen gaan we los. Zoals het er nu uitziet ga ik tegen Gerard geraced worden en niet tegen Karel. Dit zou zeer opvallend zijn gezien de races in de wintertrainingskampen. Maar we zullen het uiteindelijke gebeuren donderdag allemaal wel gaan zien. Ik ga in ieder geval de benen uit mijn lijf roeien voor een plek in de boot.
Voor Jeroen is het altijd al overzichtelijker geweest; hij gaat alleen tegen Ivo geraced worden.
2003-06-26Weer vierzonderen
Na het vieren van dinsdag heb ik, zoals wel een beetje verwacht, wat napijn gehad. Deze pijn was echter anders dan de pijn die ik had van de ribfractuur. Ook tijdens de hardlooptraining van gisteren werd duidelijk dat de pijn uit de spieren kwam en niet uit het bot. De behandeling door Bert de Boer bevestigde dit gevoel.
Vanmiddag begon ik aan mijn tweede vierzondertraining na de blessure zonder enige pijn. Ook tijdens het roeien heb ik geen last gehad. Pas na enige tijd ontstond er lichte strammigheid.
Het gaat dus stap voor stap beter.
2003-06-25Regeling rond het racen bekend
Voor de seat-races die volgende week gevaren gaan worden om de vierzonder voor dit jaar eindelijk definitief af te ronden zijn de volgende afspraken gemaakt.
Er wordt:
- geraced op donderdag, met vrijdag als uitloopdag;
- gewogen om 8 uur, met de eerste start om 10 uur;
- in hooguit drie opties gevaren.
Welke opties uitgeprobeerd worden wordt aan de hand van de trainingen van de komende week beslist.
De races worden begeleid en geanalyseerd door Susannah, René Mijnders en Josy Verdonkschot.
2003-06-24Eerste boordhalen
Vandaag de eerste boordhalen in acht weken gemaakt. Het was even wennen aan het afslaan aan het eind van de sliding, maar op zich ging het technisch wel ok. Tijdens het roeien heb ik slechts letterlijk een paar halen mijn ribben gevoeld, maar dat was dus verwaarloosbaar. Nu is het afwachten of ik nog napijn krijg. Morgenochtend kan ik daar meer over zeggen. Als het allemaal goed is vaar ik waarschijnlijk morgenmiddag weer in de vier, anders wordt dat donderdag. Op dit moment geldt nog steeds: better safe than sorry...
2003-06-23Rustig opbouw van intensiteit
Waar mijn selectie genootjes zich afgelopen weekend leuk hebben vermaakt in München had ik een kleine terugslag in het hersteltraject.
Het bot is nog steeds prima in orde, maar de spieren en pezen zijn geïrriteerd door het hernieuwde gebruik op snelheid. Vrijdag heb ik 12 kilometer geroeid met af en toe een opzetje. Deze gingen vrij aardig. Ruim na de training werden mijn schouders en de pezen rond mijn ribben wat gevoelig.
Met zaterdag een dagje zonder roeien kreeg dat de kans om te herstellen van de inspanningen van vrijdag. Gisterenmiddag was het tijd voor de eerste gestructureerde intensievere training; 3 x ( 5 x 17 / 5 ). Deze gingen naar het eind van de training steeds beter lopen. Tijdens deze training bleek echter wel weer dat de kracht in mijn schouder- en armspieren nog niet helemaal op peil is. Zeker de series tegen de wind in vielen zwaar.

Morgen ga ik waarschijnlijk voor het eerst in 8 weken weer eens boordhalen maken. Ik ben benieuwd hoe het gaat (be)vallen.
2003-06-20Foto shoot
Gisteren heb ik me heerlijk vermaakt met de fotoshoot voor de Randstad Uitzendbureau agenda voor het komende jaar. Top-fotograaf Hans Heus kwam daarvoor plaatjes schieten van mij in de skiff tijdens een apparte trainingsvorm in de boot. In samenspraak met Randstad is er gekozen voor een foto van een KUV-training, ookwel de band-om-boot-training. Na enig gedoe om de foto-apparatuur bij de start te krijgen hebben we in anderhalf uur ongeveer 24 foto's gemaakt. Ik ben zeer benieuwd naar het resultaat. Zodra ik zelf de foto's heb zal ik ze natuurlijk op het net zetten.

Verder gaan Gerard, Ivo, Karel en Joeri vandaag van start in de vierzonder op de wereldbekerwedstrijden in München. Meer informatie over die wedstrijden is te vinden op de FISA-site en de site van de organisatie.
1 2 3 4 5 6 ... van 8
» Home  » Verslag  » 2002 - 2003